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25 consejos que aumentarán su autoestima

How to be Cool

Chris Hemsworth por Hugo Boss

Todo el mundo quiere sentirse y verse bien, sin importar la edad que tengamos. Es una obsesión internacional que se nos inculcó desde muy pequeños. Incluso cuando eran niños pequeños en la escuela primaria, los niños geniales eran más populares, sus compañeros los admiraban y los trataban mejor. Bueno, a medida que envejecemos, esas reglas aún se aplican. A todos nos gustaría ser queridos, admirados, pero sobre todo, respetados. Es solo la naturaleza humana.

Entonces, ¿qué implica ser genial? Todo está en la actitud. Hay una “Je ne sais Quoi”Actitud que proyecta la gente genial, que nos deja boquiabiertos al resto de nosotros. Parecen encajar en cualquier lugar al que vayan, con cualquier grupo, en cualquier tipo de situación social. Seguro que la personalidad tiene algo que ver con eso, pero también es un comportamiento aprendido. Hay algunas cosas que puedes probar si ser genial no es algo natural para ti.

Verse bien es una cosa. Y por verse bien nos referimos a estar razonablemente al día con sus prendas de vestir, pero no tiene que seguir las últimas tendencias. Siempre que use ropa que le quede bien y esté limpia, debe estar listo para comenzar.

Actuar con calma es otra. Intente actuar con confianza, incluso si a veces no siempre lo siente. Nunca actúes engreído, arrogante o menosprecies a las personas. Eso definitivamente no te dará puntos de brownie, la gente simplemente pensará en ti como un matón. Y a nadie le gustan los matones. Sea humilde, sea educado y cortés, eso siempre será genial.

No se desespere, le daremos algunos consejos sobre cómo ponerse fresco si no está realmente seguro de por dónde empezar. Aquí hay una lista de 25 cosas que puede probar para sentirse seguro y verse bien.

25. Párate derecho

Párate derecho

Josh Whitehouse para el Sr. Burberry

Puede que sea obvio, pero te sorprendería saber cuántas personas tienen posturas deficientes o débiles. Con solo enderezar la espalda, se siente como si aumentara una pulgada o dos, y sentirse más alto aumenta su confianza. Estar erguido te da presencia y te hace sentir más poderoso.

Evite encorvarse, desplomarse o tratar de parecer más pequeño, ya que esto tendrá el efecto opuesto al que está tratando de lograr. Se han realizado estudios que muestran que existe una correlación entre tener una buena postura y un sentido de confianza.

24. Consiga ropa que le quede bien

Consiga ropa que le quede bien

Campaña publicitaria de Dolce and Gabbana SS 2014

Creemos que deberíamos mencionar este punto brevemente. No tienes que ponerte las últimas tendencias ni convertirte en fashionista. Aprenda su tipo de cuerpo y lo que funciona para usted, y siempre se verá bien.

Trate de reemplazar la ropa que le quede pequeña o que tenga agujeros o manchas, y siempre use ropa limpia. La presentación es importante y la gente lo encontrará más accesible cuando se vea ordenado.

23. La apariencia es importante

La apariencia es importante

Jason Morgan para Ralph Lauren

Para los hombres, un poco de vello facial siempre funcionará. Un rastrojo limpio y bien cuidado se sumará a su factor de frescura. Destaca tus rasgos más masculinos, sin ser demasiado agresivo. Además, sea cual sea el peinado que uses, ya seas hombre o mujer, mantenlo siempre limpio y con un olor fresco.

Siempre se recomienda la higiene personal, sin importar la situación social. Ya sea en el trabajo, una cita, un evento semiformal, si está recién duchado, su maquillaje (para las mujeres) está a punto y su apariencia general es limpia, eso instantáneamente la hará sentir más segura.

22. Aprende la jerga

Aprende la jerga

MR PORTER y Matthew Vaughin para Kingsman

Hablar un inglés adecuado es genial, especialmente en situaciones más formales. Pero en la vida cotidiana, especialmente en grupos sociales, aprenda los términos adecuados.

Manténgase actualizado sobre frases comunes, la nueva forma en que la gente dice “Hola”, “Genial” y “Adiós”. Una vez que los domines y uses el término apropiado en el momento adecuado, ¡serás el gato más genial que existe! El tono y el volumen también influyen en tu nivel de frío, así que mantente al día.

21. Actúa inteligentemente

Actuar inteligentemente

Hugh Jackman para Montblanc

Siempre se recomienda mantenerse al día con los eventos actuales y estar informado sobre temas básicos. Ser inteligente y actuar de manera inteligente te dará una ventaja, y las personas siempre gravitarán hacia ti cuando estén en grupos. Querrán tener conversaciones interesantes y obtener tu opinión sobre varios temas, lo que seguramente te convertirá en la persona más genial de la sala.

Todos tenemos cosas que nos interesan más que otros, y no es posible que sepamos todo. Pero trate de actuar interesado sin ofender a las personas, incluso si el tema de conversación no siempre es lo suyo.

20. Ríete de ti mismo

Una gran cualidad para poseer es saber cuándo reírse de uno mismo. Somos humanos y, a veces, cometemos errores. Todo es parte de la vida. Pero si admites tus errores con una risita, la gente apreciará tu actitud y te considerará súper genial.

Aprenda a tomar esos pequeños baches en el camino con menos seriedad, tenga un gran sentido del humor al respecto y verá que quienes lo rodean lo percibirán de manera más positiva. ¡A nadie le gusta un Grinch!

19. No seas un fanfarrón

No seas un fanfarrón

Lil Nas X para Gucci

Aunque ser interesante y saber muchas cosas sobre varios temas es genial, lucirse es un desvío. No solo como un sabelotodo, sino también cuando se trata de cosas materiales. Adquirir cosas, ya sea el último dispositivo o un automóvil nuevo, es genial, arrojárselo a la gente, no tanto.

No todo el mundo trabaja con el mismo presupuesto y las prioridades de algunas personas son diferentes a las suyas. Y a nadie le importa cuánto dinero gana si hace que otros se sientan mal por su situación financiera.

18. Sea usted mismo

Ser uno mismo

Mahershala Ali para Ermenegildo Zegna

No hay nada más patético que intentar ser algo que no eres. La gente generalmente olerá tu frente falso y lograrás lo contrario de lo que pretendías. Sea usted mismo, relájese y actúe con naturalidad.

Todos somos diferentes y únicos, y eso es algo para celebrar, no algo de lo que avergonzarse. Así que relájate, déjate llevar y la gente descubrirá las maravillosas cualidades que posees.

17. Asume personas como tú

Asume gente como tú

Campaña Ralph Lauren ‘La familia es a quien amas’

¿Tus padres alguna vez usaron esa frase “es la mente sobre la materia”? Si actúas como si fueras agradable y la gente ya le agrada, lo más probable es que así sea. En este contexto, es totalmente aceptable asumir que le agradarás a los extraños y que darás una gran primera impresión.

Si entra en una habitación con la expectativa y la actitud de encajar, es probable que lo haga. La próxima vez que te encuentres en esa situación, inténtalo y observa cómo las personas se sienten atraídas por ti.

16. Cuidado

Al asumir una actitud solidaria hacia los demás, el medio ambiente y, sobre todo, hacia usted mismo, la gente pensará en usted como en quien pueden contar. Mostrar compasión y empatía hacia los demás es una de las mejores cualidades que puede poseer una persona. Y eso es genial.

Empiece a preocuparse por algo, cualquier cosa, y su vida cambiará. Sonríe a un extraño, sostén la puerta para alguien. Sal de tu burbuja y haz pequeñas cosas que hagan que los demás se sientan bien. Eso es siempre un ganador.

15. Pruébalo todo

Pruébalo todo

Mark Vanderloo para Etro

Cuando no estés seguro de qué hacer para encontrarte a ti mismo y cómo ponerte genial, prueba un montón de cosas diferentes. Experimente con las artes, como ir a museos y galerías de arte, escuche diferentes estilos de música para descubrir lo que le gusta.

Pruebe la cocina de todos lados, aprenda un nuevo idioma, practique paracaidismo, viaje y vea el mundo. Sea lo que sea que haga flotar su bote, pruébelo y viva su vida. Al acumular experiencias, aprenderá a ser genial.

14. No busques la aprobación de los demás

No busques la aprobación de los demás

Martha Hunt, Jacob Morton y Harvey Newton Haydon para Hugo Boss

Las personas geniales no necesitan que los demás los tranquilicen … Todos tienen momentos en los que se sienten inseguros y dudan de sí mismos. Pero no andan todo el día pidiendo a la gente su opinión sobre cosas de las que no están seguros.

Investigue, obtenga un libro, vea un documental y encuentre respuestas a sus preguntas educándose. O llama a alguien cercano a ti para tener una agradable charla y desahogarte. Eso siempre te hará sentir mejor.

13. La confianza es clave

La confianza es clave

David Beckham para Tudor

Actuar con confianza puede parecer difícil al principio, pero una vez que lo dominas, parece un paseo por el parque. Entrénate para dejar de escuchar esas voces negativas en tu cabeza. Hay pequeños trucos que puedes aprender para apagar esa constante preocupación innecesaria, pero eso requeriría todo un artículo.

Una simple es una vez que el pequeño hámster comienza su maratón, sale a caminar o monta un espectáculo divertido y cambia de opinión. Simplemente dirija su atención a algo que lo haga sentir bien.

12. Sea humilde

Se humilde

Richard Biedul para Canali

Guárdese sus logros a menos que sean relevantes para el contexto en el que se encuentra. Por ejemplo, es posible que esté trabajando en su doctorado, pero nadie en la fiesta necesita saberlo tan pronto como entre por la puerta. No lo anuncies al mundo para presumir, eso solo hará que la gente se estremezca y te verás condescendiente.

Si alguien en el grupo habla de educación y se menciona el tema, por supuesto, dígaselo a la gente. Pero hay una manera de hacerlo sin hacer que otros que nunca tuvieron la oportunidad de seguir una educación superior se sientan estúpidos.

11. Trate a todos como iguales

Trate a todos como iguales

Campaña publicitaria de Dolce and Gabbana SS 2014

En situaciones sociales, simplemente no sabe con quién se encontrará y, a veces, sacar conclusiones precipitadas y juzgar a las personas puede crear situaciones incómodas. Si siempre actúa con tranquilidad y con los pies en la tierra, la gente se relajará a su alrededor y se sentirá a gusto.

No hay nada mejor que hablar con alguien que te hace sentir bien contigo mismo y no se da a sí mismo más importancia de la que se merece.

10. Sea amable con todos

Escuché algo muy importante hace unos meses de una persona famosa en la televisión. Dijo que algunas celebridades van y vienen, pero las que se quedan más tiempo no siempre son las más talentosas. Son los que tratan a las personas que les rodean como seres humanos.

No importa cuánto dinero ganes o cuán exitoso seas, recuerda que las personas que tienen menos que tú también son personas. Sea amable y siempre tendrá éxito.

9. Ve a tu propio ritmo

Ve a tu propio ritmo

Lewis Hamilton para Tommy Hilfiger

Debes dejar de compararte con los demás y empezar a seguir tu propio ritmo. Siga su instinto, rara vez lo conducirá mal. El hecho de que alguien encuentre algo genial no significa que usted también lo haga. Sea lo suficientemente valiente como para defender lo que cree, y eso siempre será genial.

La gente te respetará más si tienes tus propios valores y no estás de acuerdo con todo lo que dicen. Tienes tu propia mente, así que úsala. Tus opiniones son tan valiosas como las de cualquier otra persona.

8. Sea rebelde

Se un rebelde

Adam Senn para Dolce & Gabanna

Atrévete a ir en contra de la norma y encuentra tus propios valores. Cuando vea que se están cometiendo injusticias, no tenga miedo de hablar. Puede ser algo pequeño, pero marcaría una gran diferencia en la vida de alguien.

Las personas geniales no tienen miedo de expresar lo que creen, así que ¿por qué debería hacerlo usted? Siempre que no insultes a otras personas ni infrinjas ninguna ley, eres tu propia persona y no siempre necesitas seguir a la multitud.

7. Asume lo mejor

Asume lo mejor

Jon Kortajarena por Salvatore Ferragamo

Asumir siempre lo mejor y tener una perspectiva positiva de la vida no significa ser ingenuo y ser engañado a diestra y siniestra. Pero no te estreses por cosas que no puedes controlar. Proceda con cierto nivel de precaución en la vida, pero no tema lo que pueda suceder.

Eso casi nunca lo hace. Y luego gastaste todo ese tiempo y energía perdiendo el tiempo en “¿Qué pasaría si?”. Eso es una completa pérdida de tiempo, ¿por qué no gastarlo en hacer algo que te guste?

6. Cambiar

La vida es…

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